Gemeinsam - statt einsam

Sonntagswanderer "flott"

jeden letzten Sonntag im Monat ab 11.00 Uhr
Treffpunkt nach Absprache.
Gesamtwegzeit ca. 4 Stunden;
gemeinsames Mittagessen
Info: Lou Reitter Tel. 09122/5124

 

 

Sonntagswanderer

mit Kultur- und Naturstopp
jeden 3. Sonntag im Monat ab 11.00 Uhr
Treffpunkt nach Absprache.
Gesamtwegzeit ca. 2 Stunden.
Kulturstopp - Naturstopp;
gemeinsames Mittagessen.
Info: Anne Mengeler Tel. 09122 / 2797

 

Sonntagswanderer "gemütlich"

jeden Sonntag ab 14.30 Uhr.
Treffpunkt nach Absprache.
Kurze Wegstrecke, auch für
Rollatoren geeignet;
gemeinsame Vesper
Info: Anneliese Maier 09122/4748
Eleonore Glaser 09122/1894066

 

Tanzen "50 plus"

für allein stehende Frauen und Männer und
Paare, mit Renate Binder und Hanne Dittmann.
Jeden Dienstag von 09.00 -11.00 Uhr im
Emmaushaus, Klinggraben 18.
Info: Irene Geissler 09122/3781

 

 

 

 

Fit durch Bewegung

mit Lou Reitter
jeden Montag von 10.00 -11.00 Uhr;
ganzjährig (außer in den Ferien)
bei TV 1848, Jahnstraße.
Mitglieder pro Std. 2,50 €, Nichtmitglieder 3,50 €

 

 

Fit und aktiv für Senioren

mit Ingrid Ittner-Wolkersdorfer
freitags von 15.15-16.15 Uhr in der Luitpoldschule,
Schillerplatz; ganzjährig (außer in den Ferien).
Nur für Mitglieder. Schnupperstunde möglich.

 

 

 

Fit mit Power

mit Gisela Lehner,
freitags von 17.30-18.30 Uhr
in der Johannes-Kern-Mittelschule,
Paul-Goppelt-Str. 4
Beginn: 11.01. (11 x)
Mitglieder 36 €,  Nichtmitglieder 48 €

 

 

 

 

 

 

 

Schwing dich topfit mit der Flexi Bar® Schwungstange

mit Gisela Lehner, freitags von 16.30 - 17.30 Uhr
in der Johannes-Kern-Mittelschule,
Paul-Goppelt-Str. 4,
Beginn 11.01. (11x)
Mitglieder 36 €,  Nichtmitglieder 48 €

 

 

 

Venen-Beckenboden-Gymnastik

mit Gisela Lehner
montags von 16.15-17.15 Uhr und von
17.15-18.15 Uhr in der Johannes-Kern-Mittelschule,
Paul-Goppelt-Straße 4.
Beginn: 07.01. (11x)
Mitglieder € 36.-, Nichtmitglieder € 48 .-

 

 

 

 

Wirbelsäulengymnastik / Fitness und Entspannung

mit Gisela Lehner jeweils mittwochs
1. Gruppe von 16.15-17.30 Uhr
2. Gruppe von 17.30-18.45 Uhr
mit Heike Sebald
3. Gruppe von 18.45-20.00 Uhr
Beginn: jeweils am 09.01. (13x)
im Förderzentrum, Ansbacher Str. 11
Mitglieder 54 €,  Nichtmitglieder 71 €

 

Wirbelsäulengymnastik im Sommer

mit Gisela Lehner,
mittwochs von 16.00-17.00 Uhr und
von 17.15-18.15 Uhr auf der Kneipp-Wiese
Beginn: 13.05. (10x)
Mitglieder 33 €,  Nichtmitglieder 44 €

 

 

 

Yoga am Dienstag-Vormittag

mit Monika Wiesner-Kiebel,
YogaWege Nördlinger Str. 5B, Schwabach
Beginn am 12.03. von 09.00 - 10.30 Uhr und
von 10.50 - 12.20 Uhr (jeweils 10x)
Kursgebühr für Mitglieder € 95.- und
für Nichtmitglieder € 124.-

 

 

 

 

 

 

Smovey-Schnuppern

für Interessierte und Einsteiger
mit Heike Sebald am Dienstag, den 02.04. von 17.30 - 18.30 Uhr.
Treffpunkt: Kneipp-Gelände
Info/Anmeldung Tel. 09122/833164

 

 

Smovey-Walk am Abend

mit Heike Sebald
jeweils dienstags ab 26.03.
von 19.00 - 20.30 Uhr
Treffpunkt: Kneipp-Gelände
(nicht in den Sommerferien)
Info / Anmeldung Tel. 09122 / 833164

 

 

Schwing dich topfit mit der Flexi Bar® Schwungstange

mit Gisela Lehner auf dem Kneipp-Gelände,
mittwochs von 16.45 - 17.45 Uhr. Beginn: 08.05. (10x)
Mitglieder € 33.-, Nichtmitglieder € 44.-

 

XCO-Workout

mit Gisela Lehner auf dem Kneipp-Gelände,
mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Beginn: 08.05. (10x)
Mitglieder € 33 Nichtmitglieder € 44

 

 

 

 

Qi- Gong

mit Christine Keuth,
donnerstags von 08.00-09.00 Uhr
auf dem Kneipp-Gelände
vom 02.05. bis 10.10.
Gebühr pro Einheit
Mitglieder € 3, Nichtmitglieder € 5
Weitere Informationen hier als PDF-Dokument

 

 

NEU: "Leben im Rhythmus der Natur"

Bewegung und Entspannung mit Heike Sebald
am Donnerstag, den 31.01. in der St. Antonius Apotheke
in Rednitzhembach von 19.00 - 21.00 Uhr; nähere Infos folgen
Weitere Informationen hier als PDF-Datei.

 

 

 

Das Programm für das 1. Halbjahr können Sie hier als PDF-Datei herunterladen.